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Seminar Angebot

Yoga im Business

Das moderne Berufsleben weist drei wesentliche Anwendungsbereiche für Yoga auf.
Wir nennen Sie "die drei P": Problemlinderung, Prävention und Potentialentwicklung.

Yoga Konzept
  • Die reaktive Anwendung lindert Probleme wie stressbedingte Verspannungen oder Schlafstörungen.
  • Die präventive Anwendung beugt Beschwerden vor, die durch Stress oder Bewegungsmangel entstehen. Unsere Programme berücksichtigen alle Tagesabschnitte vom morgendlichen Energiestart, über den "Boxenstopp" am Arbeitsplatz, bis zum Stressabbau am Abend.
  • Die proaktive Anwendung fördert Potenziale wie Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit.

Auf Basis unseres systematischen und modularen Lösungsansatzes bieten wir maßgeschneiderte Programme für alle drei Bereiche. So können wir eine für Ihre Ziele passende Auswahl zusammenstellen.

Anwendungsorientierte Kursbausteine

10-wöchige Kurseinheiten zu übergeordneten Zielen wie Stressmanagement, Fitness und Wellness oder Energiepotenzialen. Kurze Wege und minimaler Zeitaufwand: der Veranstaltungsort liegt meist im direkten Arbeitsumfeld (Fitness-, Schulungs- oder Besprechungsraum). Kurse für Anfänger ohne Vorwissen und weiterführende Kurse.

Halb-, Ganztages- und Wochenendseminare

Die erprobten Praxisbausteine unseres Kurssystems fügen wir für Sie zu individuellen Einheiten zusammen – z.B. zu Programmblöcken für Tagungen. Impulsvorträge zu Yoga im Stressmanagement vermitteln wertvolles Grundwissen. Beliebte Themen: "Yoga als Werkzeugkasten" und "Yoga-Philosophie als Landkarte zum Selbstmanagement". Unsere Workshops setzen diese Themen anwendungsorientiert um, z.B. als persönliche Standort- und Zielbestimmung im individuellen Stressmanagement.

Copyright ©Ursula Hess 2014